Document pédagogique – Dr. Henry – UGECAM
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Autoexercices
Exercices à la maison Mon livret d’auto rééducation sensitive et motrice Automassage de détente de la zone pelvipérinéale
Algorithme thérapeutique des douleurs neuropathiques (avril 2022)
NEURONTIN, LAROXYL, CYMBALTA LYRICA ? …. Ce nouvel algorithme thérapeutique est confirmé par la publication du “Livre blanc de la douleur” par la SFETD édition avril 2022 1/à la différence de publications antérieures, les prescriptions connues de Cymbalta, Neurontin et Laroxyl restent en 1ère intention alors que le Lyrica passe en 2ème intention (résultats des …
Algorithme thérapeutique des douleurs neuropathiques (avril 2022) Lire la suite »
Carte de praticiens manuels (Kiné, Ostéo …)
Déplacer – Zoomer – Cliquer sur le symbole Zoom avec la molette (sur PC), avec 2 doigts (sur mobile) Pour afficher une carte de visite, cliquer sur le symbole de couleur pour déplacer une carte de visite, déplacer hors de celle ci pour fermer une carte de visite cliquer hors de celle ci Voir en …
Exercices doux pour la Névralgie Pudendale
Attention: dans tout étirement, on doit aller jusqu’à sentir une légère tension, mais on ne doit jamais le faire jusqu’à ce que ce soit douloureux. Et on respire lentement, en n’oubliant pas que l’étirement est avant tout un exercice de relaxation Vidéos réalisées par des psychothérapeutes américaines sur des exercices doux pour la névralgie pudendale
Musicothérapie et douleurs neuropathiques
Compilation de “Feel Good Songs” Névralgie Pudendale De la musique au creux des reins Voici une Playlist qui rassemble les propositions d’un groupe Névralgie Pudendale pour une musicothérapie qui nous parle. Si vous connaissez une musique stimulante, optimiste ou apaisante pour vos douleurs, bref une musique qui vous fait personnellement du bien., vous pouvez compléter cette liste.Pour …
Ouvrir la fenêtre
Envers et contre toutes les douleurs, ouvrez grand une fenêtre sur l’extérieur.
( tableau de Salvador Dali – Femme à la fenêtre )
Echelle de dramatisation face à la douleur chronique (Pain Catastrophizing Scale)
Oreste pourchassé et persécuté par les Furies Le catastrophisme Le catastrophisme est un comportement qui nous accompagne fréquemment lorsque nous vivons avec des névralgies pelvipérinéales . C’est un état d’anxiété, qui aggrave notre état de souffrance.il est établi de considérer trois aspects du catastrophisme vis à vis de la douleur : Les trois aspects du …
Echelle de dramatisation face à la douleur chronique (Pain Catastrophizing Scale) Lire la suite »
Sonate de la douleur (Schubert)
Brahms appelait cette sonate de Schubert D959-2 : la berceuse de la douleur.Aujourd’hui dans certains hôpitaux on parle de “pansement Schubert “, pour désigner ce recours à la musique pour apaiser les patients douloureux. Je ne me souviens plus qui disait “10 minutes de Schubert = 5 mg d’Oxynorm”… à tenter puisque aucun effet secondaire.