Les trois centres d'énergie
La médecine chinoise considère trois centres d’énergie (dantians) :
- le dantian inférieur situé à environ deux pouces sous le nombril
- le médian situé au niveau du plexus solaire
- le dantian supérieur localisé dans la tête entre les deux sourcils.
Le DANTIAN INFERIEUR
Il est le lieu de stockage de l’énergie originelle Jing (essence)
Il transforme la racine de notre vitalité (Jīng) en souffle-énergies (Qì).
Il est en relation avec la Terre, c’est la racine de l’être.
Ce Dān Tián se situe dans le bas du ventre, à environ deux à trois doigts au dessous du nombril, et s’enfonce de 2 à 4 doigts à l’intérieur de l’abdomen.
Le DANTIAN INTERMEDIAIRE
Il est le lieu d’élaboration et de manifestation du Qì (souffle).
Ce centre transforme le Qì en souffle spirituel (shén), qui animera à son tour la vie mentale et la conscience.
Il correspond à l’Homme.
Ce Dantian est situé au niveau de la poitrine, entre le sternum et le plexus solaire.
Le DANTIAN SUPERIEUR
Ce centre transforme le Shén (l’esprit) en une sorte d’état spirituel libre.
Ce centre est en relation avec le Ciel.
On l’associe à la conscience et à l’esprit.
Ce Dān Tián se situe entre les 2 yeux, au niveau du front.