21 juin : pour nous, c’est le premier jour de l’été.
Dans le calendrier chinois nous sommes déjà au plein cœur de l’été puisque la saison commence le 6 mai. (le calendrier chinois comporte cinq saisons, associées aux cinq éléments)
La saison de l’été correspond à l‘élément Feu et à la montée de l’énergie Yang dans le corps.
L’énergie monte dans tout ce qui est vivant : les végétaux, les animaux, les hommes . “La chaleur augmente dans le corps,l’énergie s’oriente vers la surface, emmenant les fluides dans son mouvement centrifuge afin de la rafraîchir”, explique Isabelle Laading, praticienne et enseignante de shiatsu et médecine chinoise.
Elle s’adresse à l’organe Cœur et à l’intestin grêle.
Pour protéger ces deux organes et lutter contre l’assèchement, il faut boire davantage
Il faut consommer des fruits et des légumes de nature fraîche ou froide
(tomate, concombre, courgette, aubergine, melon, pastèque,… ) et privilégier la saveur amère (Abricot, asperge, céleri-branche, curcuma, échalote, endive, fleur d’oranger, laitue, pissenlit, rhubarbe)
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Extrait :
L’été, l’élément Feu domine
Lors de la saison estivale, l’énergie atteint son activité maximale, les jours sont longs, la chaleur est puissante, les végétaux s’épanouissent et fleurissent. C’est le moment idéal pour faire le « plein » : le soleil, l’abondance de lumière, de chaleur.
Ce à quoi correspond l’été en médecine traditionnelle chinoise :
Élément : le feu
Saison : l’été
Organe : le coeur
Viscère : Intestin Grêle
Organe externe : la langue
Tissus : les vaisseaux sanguins
Couleur : rouge
Heures de régénération : entre 11h et 15h du matin (11h-13h : cœur / 13h-15h : intestin grêle)
Goût : amer
Émotion : la joie
Orientation : Sud
En médecine traditionnelle chinoise, la saison du printemps est associée au couple d’organes viscères Cœur/intestin grêle.
L’énergie climatique spécifique de l’été est dominée par la chaleur.
Si le cœur est en bonne santé émotionnelle vous serez plus enclin à l’émotion de la joie. Si ce n’est pas le cas vous pourrez ressentir tristesse et amertume. Les déceptions sentimentales ou la perte d’un être cher peuvent être ressenties de manière particulièrement dramatique, car ce sont les émotions liées au Cœur.